Taller Nutrición saludable para reforzar el sistema inmunológico

Categoría:

¡La buena alimentación no tiene por qué ser aburrida! Crea una dieta balanceada para alcanzar un equilibrio. Aprenderás a tomar decisiones acertadas al elegir tus alimentos y detectar qué alimentos evitar, con el fin de crear nuevos hábitos que aporten en tu alimentación y vida cotidiana.

OBJETIVO:

  • Proporcionar todos los conocimientos que permitan ayudar a las personas a preparar una dieta que fortalezca su sistema inmunológico.

DOCENTE:

Lic. Jimena Rojas

CONTENIDO:

  • La alimentación en pandemia
  • Sistema Inmunológico y su relación con mi alimentación
  • Mi Dieta actual vrs/ dieta saludable, cómo evaluar y realizar cambios positivos en mi alimentación
  • Importancia del sueño y ejercicios.
  • Fortalecer mi sistema inmunológico a través de la alimentación Dieta alcalina, riesgos y beneficios.
  • Elaboración de menú semanal (preparaciones agradables rápidas fáciles y nutritivas)»

MODALIDAD DEL CURSO: Virtual

DURACIÓN: 3 días. Lunes, miércoles y viernes de 19:00 a 20:00 horas

CERTIFICACIÓN: A la conclusión del curso, la Universidad otorgará el certificado en NUTRICIÓN SALUDABLE PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Este curso está próximo a iniciar y puedes adquirirlo a un precio especial haciendo click contactándonos por WhatsApp

 

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